说到玉米须,您可能会想到那个不起眼的小东西,每次吃玉米时都会把它掰掉,然后随手扔掉。但您知道吗?这个小东西可是个宝!
1. 玉米须的神奇功效
您没听错,玉米须真的有神奇功效。它不仅能助消化,还能降血糖、血压,甚至还能帮助我们美容养颜!听起来是不是比那些昂贵的护肤品还厉害?
具体来说,玉米须中的黄酮、生物碱等化合物,具有抗氧化、抗炎、降血糖、降压等作用。而且,它还能促进肠胃蠕动,帮助消化。这简直就是天然的保健品,您是不是觉得太神奇了?
2. 玉米须煮水的功效
那么,玉米须要怎么用呢?答案就是煮水喝!您别小看这个简单的做法,它可是中医的宝贝。
玉米须煮水,不仅口感清香,而且对身体有很多好处。它能利尿消肿,对于肾炎、水肿等有一定的辅助疗效。此外,它还能帮助降低血压、血脂,对于高血压、高血脂患者来说,是个不错的饮品。
3. 功效之外,还有禁忌
当然,这么好的东西也不是人人都适合的。有些人可能会对玉米须过敏,喝了之后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。这种情况下,您可千万别尝试。
另外,虽然玉米须煮水有很多好处,但它并不能代替药物。如果您有高血压、高血脂等疾病,还需要在医生的指导下进行治疗。
4. 玉米须的其他妙用
除了煮水喝,玉米须还有很多其他的妙用。比如,它可以用来泡脚,有助于缓解疲劳、促进血液循环。还可以用来洗头,有助于滋养头发、防止脱发。
5. 玉米须的选择与保存
当然,要想让玉米须发挥最大的功效,选择好的玉米须也很重要。新鲜的玉米须,颜色鲜亮、无杂质,这样的玉米须煮出来的水才最好喝。
至于保存,您可以把玉米须晒干,然后放在密封的袋子里,放在阴凉干燥的地方。这样,您就可以随时享受到玉米须的好处了。
6. 玉米须的食用小贴士
最后,给大家一个小贴士。在煮玉米须的时候,可以加入一些红枣、枸杞等食材,这样不仅可以让味道更加丰富,还能增加营养。
但是,千万不要加糖哦!因为玉米须本身就是天然的甜味,加糖反而会破坏它的营养。
结语
看看,是不是觉得玉米须太神奇了?下次吃玉米的时候,不妨把玉米须留下来,煮一壶玉米须水,给自己和家人带来健康。但记得,任何东西都要适量,过犹不及哦!
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